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新记
我自尊心太强,而且心理素质及差,不敢在人多的地方讲话,怕别人对我大吼大叫,
有时受惊吓或压力较大时,就会心跳加速,有时会吃不下饭,恶心呕吐,失眠。我这是精神障碍吗。
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相关建议 2010-07-08
不是精神障碍,是心理障碍,去看看心理医生吧,其实没什么,以前我和你一样,但现在工作了好多了。只是自己的心理作用,感觉很多人在关注你,其实没有。放开胆子,不管你说的对还是错,对别人会赞赏你,错,也就一笑而过,而且你放开之后,会发现这样能交到好多朋友。
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其他看法
第1个回答 2010-07-14
你好,放心吧,,你这不是精神障碍,当众讲话紧张很多人都有,但这是可以克服的!!锻炼口才除了刻苦训练以外还要掌握科学的训练方法和技巧,建议楼主看看张海翔的无忧口才网站,上面有大量训练口才的方法和技巧,还有张海翔老师独创的口才魔法公式,非常简单而又实用,真正一看就懂,一学就会,另外张海翔老师最近出版了他个人针对学习口才的一本书【与卡耐基说再见】已经上传到无忧口才网站供大家免费下载,希望我的答案能够帮到你。
衷心祝福你能早日突破自己,改变人生,成就梦想!!
第2个回答 2010-07-16
胆子太小了,应该多去人多的场合,时间长了自然就好了。
说几个自己的经验总结
1、正确认识自己。2、肯定自己的优点、认识自己的缺点,没有一个人是没有优点的,只不过你还没有发现;就算真的没有,现在去培养也还来得及。3、当人多的时候,内心把注意力转移到自己的优点上面,自然你就会有自信了。
人都是这样不步步走过来的。
第3个回答 2010-07-11
没准
第4个回答 2010-07-09
楼上说的非常对~
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