每天总担心上课会去厕所太尴尬，都不怎么敢喝水，有时候就连不喝水也老去厕所，尤其是快例假前的一周多，

每天总担心上课会去厕所太尴尬，都不怎么敢喝水，有时候就连不喝水也老去厕所，尤其是快例假前的一周多，即使没有尿也想去厕所

那是你自己老是担心的原因 我睡前也是这样的 老是想着上过洗手间了没有 即使是刚刚去过也还是会想要再上一次才可以安心的睡觉 要不老是想尿 这样不好 你把心态换过来 第一放心的适当喝水 你越是不喝就越担心 就放心的正常饮水 要是上课要上洗手间怎么办呢 那就告诉老师 难道老师还不让你去吗 他们都会很和谐的同意的 你不要有什么心里负担。

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