* 人际关系是一种投资，不是自找麻烦。你可以通过这些关系做更多的事情。* 不要花太多时间。我们都是内向的人，如果想到要在这方面花很多事情，可能根本就不愿意去做了。给自己一个低起点，每月参与一两 次社会活动。建立关系要花很长时间，一月两次，坚持五个月比两月十次的效果要好。* 做一些很酷的事情。内向性格的人不喜欢谈论自己，倾向于谈论自己的想法。和别人说你做的事情，只要和话题相关，更容易被大家所 认识和接受。* 多参与你喜欢的活动。多参与，哪怕刚开始很难受，时间长了就好了。* 分析成果。内向的人一般都善于分析，善用你的技能，总结通过努力获得的成果。* 找到关键节点。如果人际关系让你紧张，更需要结交关键人物，通过关键人物扩大你的关系网络。* 不要为了关系而关系。我们是内向的人，没法做出一些只为了建立关系的举动。当你认识的人慢慢多起来，可以花更多的时间在与你合 拍的人身上，少一些时间去结交更多的新人。让别人喜欢自己的理由良好的人际关系能够使人获得安全感和归属感，给人精神上的愉悦和满足，促进身心健康，因此青年学生普遍渴望建立良好的人际关系。但是，许多同学常常不能如愿，有严重的失败感。其中不乏外界因素的局限，也有个体自身心理方面的原因。如有的是由于认知的原因，不愿与人交往；有的是由于性情的原因，不敢与人交往；有的是由于技巧的原因，不善与人交往；有的是由于品格的原因，人们不愿与其交往。 大学生在人际交往中，主要存在以下一些不良心理： 1、自卑心理 对自己缺乏正确的认知，在交往中缺乏自信，总觉得自己不足的地方太多，优势太少，失去交往的勇气和信心。 2、自傲心理 与自卑心理相反。在交往中过高地估计自己，总觉得自己优于别人，盛气凌人，自以为是，甚至不愿与人为伍。 3、自恋心理 自傲心理侧重于外部行为表现，自恋心理主要是指内部的心理体验，表现为过分地自我关心，自我欣赏，觉得自己才高貌美，总抱怨别人不重视他、不欣赏他。 4、害羞心理 在交往中，过于羞涩拘束，神情不自然，往往不能准确、充分表达自己的思想感情，成为人际交往中的被动者。 5、封闭心理 表现为把自己的真情实感和欲望掩盖起来，过分地自我克制，使交往无法深入。 6、敏感心理 表现为在交往过程中，自我牵连倾向太重，对他人的言行过分敏感、多疑，往往陷入痛苦和焦虑之中。 7、恐惧心理 在交往中，特别是在大庭广众之中，不由自主地感到紧张、担心和害怕，以至于手足无措，语无伦次，严重的会发展为交往恐惧症。
温馨提示：内容为网友见解，仅供参考
第1个回答 2019-02-19
（1）尽量少受别人影响。不能客观地自我评价，自我认识依赖于别人的评价，总担心别人对自己评价不良；为了得到好评，尽量讨好别人。改变这种状况的方法是：多肯定自己，在团体活动中努力表达自己的想法，因为你的很多担心事实上是不存在的。
（2）不用同一个标准跟所有人打交道。亲人、朋友、爱人、同事、同学、生意伙伴等等都是不同的人际关系，有些以情感为基础，而有些则是以利益为基础，不能拿着亲情的标准跟同事、同学交往，否则你对人家很好，对方却没有什么反应。有时尽管空间距离很近，但心理距离也许很远。
（3）人我关系不要走极端。要么总想让别人顺着自己，要么总是顺着别人，都不对。如果意识到这个问题，就可以调整了。
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第2个回答 2020-07-23
内向性格的人出去交际很危险，因为现代社会有一大批精于世故又梦想不劳而获的人天天在寻找合适的目标。而内向性格的人无疑是他们最好的猎物。这些人有举止潇洒大方，富有亲和力，说话做事干脆利落，甚至可以用“豪爽”形容，这样的人很容易让内向性格的人产生好感以为认识到了一个可以信赖的大哥。可惜的是人家并不像你那么单纯，他们认识你显然有目的的，最常见的就是图财。他们认识你不久就会以各种借口比如做生意失败，家里亲戚出事急用等等向你伸手借钱。你做为他的知心朋友总不能坐视不管吧，三言两语你就乖乖就范拿出你全部积蓄。别人会说你为什么这么傻，但他们不知道内向性格的人心里是太缺少爱缺少陪伴了，他们没有朋友渴望友情，所以会被一次一次心甘情愿的被欺骗，被伤害，甚至被骗光所有的积蓄。
所以我主张内向性格的人不要有事没事乱去社交，还是练好自己的各项技能，如学校里所学，天生我才必有用，有一技之长不愁没有人求你。还有没事时锻炼好身体吧，健身是使一个人强大起来最靠谱的方法，我见过的都是身体弱不禁风的人被人欺负来欺负去，很少见过体魄强壮的人有人敢去欺负。
所以我主张内向性格的人不要有事没事乱去社交，还是练好自己的各项技能，如学校里所学，天生我才必有用，有一技之长不愁没有人求你。还有没事时锻炼好身体吧，健身是使一个人强大起来最靠谱的方法，我见过的都是身体弱不禁风的人被人欺负来欺负去，很少见过体魄强壮的人有人敢去欺负。
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