第1个回答 2010-03-06
180的话 我不知道你的臂展是多少 但臂展要是一般的话应该是没有问题的~ 弹跳40CM左右 差不多~~ 多跳跳 和 慢跑 有利于 提高弹跳力 ~ 望采纳!
第2个回答 2010-03-06
我175cm的时候能摸到篮筐 现在186还是只能摸到篮筐
只不过那时候是指尖摸到 现在是手腕而已
我助跑跳是80cm左右的高度
如果手抓不住球的情况下 跳起来至少小臂有一半在篮筐以上才可以扣进去
如果是把球放到篮筐里然后抓一下篮筐的话 我也能 只是那不叫扣篮
第3个回答 2010-03-06
有本书说过180的身高只要有1米的净弹跳就能随心所欲的扣篮,土豆韦伯169,净弹跳130米扣篮对他来说是很简单的
第4个回答 2010-03-06
带沙袋,蛙跳,干拔。手多大?能抓住球就简单,抓不住的就得小臂过框