健身房跑完步等剧烈运动后,该怎么拉伸

如题所述

哪个部位练习的多拉伸什么部位,一般拉伸可以很好的放松肌肉的紧张和酸痛感。
温馨提示:内容为网友见解,仅供参考
无其他回答
相似回答