第1个回答 推荐于2017-11-26
相信自己,给自己加油打气 第一,要常常与别人交流,大胆发表自己的意见。 第二,面对许多事,都要尽自己最大的能力去办!不能动不动就搬救兵。 第三,当别人有求与你时,或要求你办什么事时,都要全力以赴,不管多艰难! 总而言之,就事遇事大胆发表主见,遇人大胆交流。建议多看些激奋上进、塑造自信的书! 如果你不擅长控制紧张情绪,那么紧张的时候想象一下,台下没人,就可以了。 然后你要达到忘我的境界,完全发挥自己。 当你全心投入发挥自己的表演的时候,根本没有功夫,没有精力再想到紧张。 如果你分心了,眼光留意到台下,那很容易因为紧张突然忘记一些表演细节,然后就是一团糟。 除非你有把握控制情绪,并且对表演内容烂熟,否则先不要考虑台下的观众,专心做好你自己的表演,这是关键。 这个方法很简单,但也很有效。试一试吧。本回答被提问者采纳