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自己说话经常紧张怎么办?
如题所述
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相关建议 2020-05-22
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第1个回答 2020-08-20
可以在睡前点上可以舒缓心情的香氛,精神压力大睡不着可以点可以助眠的香氛蜡烛或者挥发液,推荐艾洛玛薰衣草香味的精油,滴几滴在干花上,薰衣草具有舒缓镇静的作用,有助于入眠。
艾洛玛稥熏
第2个回答 2020-07-28
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