红枣加桂圆加鸡蛋一起煮着吃会有什么副作用吗？
我老公之前睡眠质量老是不好，后来在网站上查了，得知红枣加桂圆加鸡蛋一起煮着吃有助睡眠，每天吃一次，试了下，挺管用，但是老公说吃了后太能睡了，会不会是这几种食物加在一起有催眠的效果，吃了会不会有副作用？请知道的人告知，谢谢！
无副作用。
桂圆具有补气血的功效，红枣具有补血的功效，鸡蛋是增强营养，提高免疫力的。
拓展资料：
红枣桂圆蛋汤做法：
蛋汤100克、桂圆肉50克、红枣30克、当归30克。
红糖50克。
煎汁时一定要用慢火煎，这样才容易出味。
①将桂圆肉、红枣、当归洗干净，红枣去核，鸡蛋煮熟去壳。
②取瓦煲一个，放入桂圆肉、红枣、当归加如清水，用慢火煎20分钟。
③再加入鸡蛋、红糖煮15分钟即成。
参考资料：百度百科-红枣桂圆蛋汤
温馨提示：内容为网友见解，仅供参考
第1个回答 2010-04-28
不是催眠作用 而是这几种食品在一起属于温补肾脏的食品 男人肾脏好了起来 睡眠也是有很大改善的 天然食物 没有副作用 放心 加枸杞还可以进一步滋补 只要坚持吃 他好你也好本回答被提问者采纳
第2个回答 2015-06-19
用红枣加桂圆肉煲糖水，等煲到枣烂桂圆绵的时候，打一只鸡蛋进去，继续用小火焐熟鸡蛋，喜欢吃糖心蛋则要早点盛出来。红枣桂圆汤不但补气 养心，而且红枣健脾补血，常吃能使脸庞艳如桃花呢。把桂圆肉改成黑木耳也不错，黑木耳性平，身体火气大的朋友也可以没有任何顾虑放心吃；如果改成银耳红枣羹呢，不但有着桂 圆的功效，可以祛斑！
第3个回答 2012-08-12
我的睡眠也不好，请问你给你老公是在什么时间段吃的呢？
第4个回答 2010-04-28
只是晚上吃鸡蛋会影响消化~
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