我今年16岁,男生光脚172,两年没怎么长高,我想长到180,可能吗

如题所述

你好,这个还是有可能的,16岁身体还在发育,有增长的空间,建议平时多运动打打篮球,多喝牛奶有利于骨骼发育,长高。
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第1个回答  2018-11-28
只要还处在长高的年龄段就可以长高,一般到23、4岁停止长高,促进身体长高需要注意以下几个方面:
(1)充足均衡的营养,特别要适当补充动物性蛋白,以求最佳的蛋白质生物利用率,能促进微量元素锌、铁和B族维生素的吸收,每晚睡前喝怀牛奶是很有好处的。
(2)坚持体育锻炼,注重劳逸结合,心情愉快,是身高增长的催化剂。特定的体育锻炼项目,如引体向上、打篮球、排球、跳绳等。
(3)保证充足的睡眠,不宜造成身体的过度疲劳。
第2个回答  2018-11-29
肯定能,多打打篮球绝对有好处!我原来的的一个同学,高一时172cm,,后来参加排球队,一年多以后长到183cm。不过他长高的可能算是比较多的,但是可能有长高的可能性,多多运动!
第3个回答  2018-11-28
可以去医院拍x光线检查骨骺线,未闭合的话是可以长高的。睡前坚持做【成长伸展运动】能帮助长高,如已闭合可以帮助矫正姿势找到隐藏的身高1-3CM
第4个回答  2018-11-28
可以到医院查下骨骺线闭合情况,没闭合还可以长高,长高的关键是运动、睡眠、饮食、无压力生活,其中睡眠和运动最为重要的。豆制品,牛奶,动物肉类都是能帮助长高的,陈了饮食还要运动,《成长伸展运动》不错的。
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