主要是自信力不足，多接触社会，树立信心。相心自己我行的。加油，多出去走走。
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第1个回答 2018-12-28
与人接触太少 平时生活中多与人打交道不要把自己封闭在自己的世界 次数多了就慢慢好了 加油
第2个回答 2018-12-28
你心里想啥呢？放开啊，而且又不是你欠别人的，有啥么，这个事情你必须要心里放开，否则没法改变，这个事情任何人都没有办法帮助你，只能靠你自己。本回答被网友采纳
第3个回答 2018-12-28
开始由于紧张压力大可能会这样，要不断进行心理暗示，我可以，这没什么大不了的，多练习几次就好了。
第4个回答 2018-12-28
锻炼少了，自信心不够，多见识外面的世界
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