建行卡转了一笔钱进去,给别人转账的时候才发现卡被冻结了,银行给了个北京的座机号,说是北京刑经支队,打电话过去那边说是他们破获一起电信诈骗案,那边电脑有我银行账户资料,他们紧急冻结我的卡,然后给了一个电子邮件,让我把卡资料和个人资料发给他们,我现在该怎么办?