天天早上喝莲子百合粥吗，对身体有无害处？

年龄:19性别：女病情描述：高中生心烦意乱，精神不好，能连续好几年，天天早上喝莲子百合粥吗，对身体有无害处，月经期间可以服用吗

莲子的功能： 1、补脾止泻，益肾涩清，养心安神 2、防癌抗癌、养心补肾，降血压 3、滋阴补虚、止遗涩精 4、健脑增强记忆力 总之经常吃对身体是很有好处的，增强抵抗力等，不过现在市面上很多莲子都是被硫磺熏过的。吃了对身体伤害很大。如果没空出门买，推荐你去淘宝一家店铺叫 莲芯莲 ，这家店的建宁白莲很正宗。
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