右小腿胫腓骨粉碎性骨折导致脚趾头弯曲,该怎么办?

我（男，今年28岁）由于2009年3月13日晚上出的车祸，导致我右小腿胫腓骨骨折，现内钢钉固定手术到现在已经一年了，2010年2月底的时候去拍片子，胫腓骨基本上长好了，胫骨骨折线已模糊、消失，腓骨已连接上，主治医师说可以做二次移除手术了。
当天晚上我们这里的中医院给我做完牵引后，没有告诉我及我的家人要把腿抬高，腿内积血很多，当时我就向医人说了脚胀的历害，受不了。可医生说这是正常现象，后没办法，第二天转到我们的县人民医院，到达人民医院后，就开始对我进行吊疏血的药水，吊完后才好受点。
但我目前的情况主要是这样：
1，脚踝活动受限，只能弯曲一点，感觉脚后跟的那根筋又硬又拉着，请问应该如何做脚踝的功能锻炼呢？
2，脚趾头无法伸直（除小趾头），一直都是弯曲着，下地走的时候弯曲的更厉害，弄得走路时脚趾特别痛，都无法进行负重行走。
请问：
1、脚趾能否伸直？
2、听说做手术可以伸直，是否真的？
3、如需锻炼，又如何锻炼？

首先你不要多疑，这是正常的情况，不要加重心理负担。二次手术取了钢板之后由于你短时间的卧床会导致局部的肌肉萎缩，足部血液循环不畅，你的脚趾活动不灵便就与此有关系。胫腓骨粉碎性手术是很常见的，你要相信会痊愈，加强锻炼以后会健康无疼痛的正常行走。
这段时间要切记加强锻炼，患肢（你的右腿）要抬高下垂间歇运动，抬高时45度，可以放支撑物将脚后跟放上边减轻腿的负担，下垂时坐起将右腿垂下床边，刚开始注意不要太久，当然会有些疼痛，像是蚂蚁上树般触电的感觉，但是慢慢的就会好的，你要知道哪里疼痛病灶即在那里。慢慢就会有好转。
还有关于脚踝~你可以靠着墙或是什么立起一本硬书，躺着将脚贴在上边，刚开始平贴上去，这就像以后走路的样子，慢慢的用点力气在书上点点脚尖，让脚踝逐渐恢复功能。
总之这段时间你的功能性锻炼要加强，补充好营养。早日康复~

温馨提示：内容为网友见解，仅供参考

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