有帮助,就是会让自己的脾气越来越好,会让我们变得越来越温柔。
如果一个人的脾气暴躁是经常性的,多少会有一些暴躁强迫症,你想让他立刻改掉似乎很难。既然改变不了别人,那我们就改变自己。只要心态上的一点点改变,就能起到力挽狂澜的魔力效果。
首先,把对他的印象和认知设定为他是一个喜欢发火,脾气暴躁之人,他的暴躁是一种正常现象。当他发火时,要想象他只是在展现正常的一面;如果没发火,想象他有所进步,是值得肯定的地方。
其次,要展现共情(empathy)。共情,也就是同理心、同感。揣测他发火的原因并加以理解,他暴躁的原因可能是强迫性暴躁,或是受到某种情境的力量,逼得他不得已这样做。再者,他越是脾气暴躁,你对他越是温柔,老子在《道德经》说到柔弱胜刚强就是最好的诠释,四两拨千斤也是相同的道理。
大树很刚强,小草很柔弱,可是遇到龙卷风或是狂风暴雨这样刚强的东西,大树被连根拔起,柔弱的小草却安然无事。
硬碰硬只会两败俱伤,面对脾气暴躁的人,要展现柔弱的一面,不与他正面交锋,也不与他一般见识。
能有那种方法去改变或是善化脾气暴躁之人吗?有道是江山易改,本性难移。特别是再碰上小心眼,不明事理,过于本位的脾气暴躁之人,这样更是远超不可理喻的程度。不论用什么道理去开导,用什么方法去沟通,结果不但得不到丝毫的效果,还有可能引起更大的误会。
所以在与暴脾气的人相处后,我们会发现我们的心理承受能力变强了,我们的气度也变大了。