增强身体的免疫力，主要做到几个方面：
第一、要保持充足、充分、均衡的营养供应，包括蛋白质、维生素、碳水化合物等，都需要满足身体的需要，不能够暴饮暴食，不要偏食。
第二、要注意休息，按时睡觉，只有保持充分充足的休息时间，身体得到休息，免疫功能才能够得到更好的发挥作用。
第三、适当规范的做体育锻炼，可以通过跑步、游泳等有氧运动来增强身体的体质，增强身体的免疫。
第四、平时的生活中要保持一个积极乐观向上的生活态度。
第五、在必要的时候可以临时性的补充一些增强人体免疫力的药物，但是不建议长期服用这些类似的药物，除非是出现疾病的时候需要辅助治疗。
第一、要保持充足、充分、均衡的营养供应，包括蛋白质、维生素、碳水化合物等，都需要满足身体的需要，不能够暴饮暴食，不要偏食。
第二、要注意休息，按时睡觉，只有保持充分充足的休息时间，身体得到休息，免疫功能才能够得到更好的发挥作用。
第三、适当规范的做体育锻炼，可以通过跑步、游泳等有氧运动来增强身体的体质，增强身体的免疫。
第四、平时的生活中要保持一个积极乐观向上的生活态度。
第五、在必要的时候可以临时性的补充一些增强人体免疫力的药物，但是不建议长期服用这些类似的药物，除非是出现疾病的时候需要辅助治疗。
温馨提示：内容为网友见解，仅供参考
相似回答
