本人172体重115斤，最近在健身 买了一罐肌肉科技，想问一下用量。商家

本人172体重115斤，最近在健身 买了一罐肌肉科技，想问一下用量。商家跟我说一天两勺，不知道准不准确?

用多种锻炼方式减肥，也不单调，比如游泳，跑步，暴走，跳绳等运动，每天坚持做45分钟-1个小时，坚持就会有收获。你的体重与身高标准稍微超过了几斤，属于正常范围内。