调整好心态，乐观起来很重要。让自己的生活充实起来，
不管是工作还是学业，不要想太多，睡前记得用热水泡泡脚
喝杯热牛奶都是可以帮助睡眠哦。追问
不管是工作还是学业，不要想太多，睡前记得用热水泡泡脚
喝杯热牛奶都是可以帮助睡眠哦。追问
谢谢你的开导。不是工作和学业的事。是我最亲的人相继的离去，我感到很心痛…………
追答加油吧，你会成为更加优秀的人
追问谢你你
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