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被别人吵醒之后睡不着了怎么办?
我妈总是很晚才睡觉,而且很大声。说了很多次都不听。不知道如何是好。影响着我休息。
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相关建议 2019-06-09
我和你一样啊!大部分时候有一点风吹草动久醒了,看来你可能也有心律心悸问题了也就是平时生活作息不正常引起的,你平时应该多喝点水吃些青菜得维生素,锻炼身体规律睡眠应该能得到改善的。
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其他看法
第1个回答 2019-06-09
买耳塞。
大学的时候经常被舍友吵,习惯用耳塞好很多。
如果对方不能改变就只能委屈自己了。
第2个回答 2019-06-09
找点事做做呗
第3个回答 2019-06-09
经常是这样吗 总是睡眠不好就得调理下下身子了
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