有时候很开心 突然一下心情低落 是不是抑郁症

还有的时候心情很抑郁 很极端 对社会极度厌恶和恐惧 也想到过自杀 这些症状是不是抑郁症 怎么治

这种情况不一定是抑郁症,想要知道是否有抑郁症,一是可以去医院做心里检查确诊,二是可以自查,自查的方法如下:
可以做一个《SCL-90症状自评量表》,就可以知道自己是否有抑郁症,量表是有信度和效度的,测量的结果是可信的,量表网上有下载的。也可以对照一下抑郁症的症状,如果有下面的症状,同时有三个月以上,才可能是有抑郁症。
抑郁症的症状主要是以下几方面:
1、情感低落:常表现为愁眉不展,心烦意乱,自我评价过低,自责或有内疚感,对前途悲观失望,反复出现想死的念头或有自杀、自伤行为,情感低落有昼重夜轻的特点。
2、思维缓慢:思维迟缓、联想困难,自觉思考能力下降,对刺激反应迟钝,注意力集中困难,记忆力减退。
3、言语动作减少与迟缓:言语少、声音低,经常独坐一处不与他人交往,爱好和生活乐趣丧失,精力减退、疲乏,走路时行动缓慢,严重时可达到不吃不喝、不言不动的抑郁性木僵的程度。
4、此外,抑郁发作时还可出现恶心、心悸、胸闷、出汗等躯体症状,男性患者可出现阳痿,女性患者则出现性感缺失或闭经。同时,还可有失眠、早醒或睡眠过多、食欲降低、体重明显减轻等症状。
温馨提示:内容为网友见解,仅供参考
第1个回答  2010-04-03
您只是有抑郁倾向,不是抑郁症。但是这个倾向如果不加注意的话,可能会发展到抑郁症。
建议您;
首先,查找原因,当然,您自己找原因难度太大,需要心理咨询师来找。这个可能和你的成长历程有关系,可能和父母对你的教育方式有关系。
其次,建立新的积极的思维模式。关于如何克服抑郁自杀,这是另一个话题,可以找我交流。我本人就擅长克服抑郁自杀。在石家庄缘梦心理网可以找到我。
再次,请注意尽量避开让您产生抑郁的环境和情景。
最后,多参加活动,最好不要让自己独处。因为你一个人独处,会思考一些问题,而您的心理状态本来就不好,那你的思维就倾向消极,所以,你独处的时间多了,会过多思考自杀的问题,所以,尽量不要独处。
再补充最后最后的一点,请不要在意别人对你有什么看法。请相信;您的问题其实在心理咨询师这里,简直就算不了什么。您的问题分析起来并不难,关键是您能不能认识到自己的问题。
祝福您早日走出来!本回答被提问者采纳
第2个回答  2010-04-03
o(∩_∩)o...,不是骗你的,我也有过这种感觉。就好像别人讲了一个笑话,大家都笑得很开心你也是,可是突然你就会觉得有什么好笑的,随后就会立刻停止笑,这种状况并不是得了忧郁症,而是自己的精神过于紧张,要试着调解好自己的心理状态,例如闻一闻花的香味,看看蓝天,跑跑步(望着天效果更好),还有好多好多,对了,最重要的一点,要常常面带微笑,出门前可以对着镜子笑一笑,这些都是好方法哦。
第3个回答  2010-04-03
人在失去物质或精神愉悦并且没有任何刺激时,会有极其失落感,可以尝试疯狂购物或运动,或是去帮助别人收获精神财富。
第4个回答  2010-04-03
不是,只要好好调整一下自己的心情就会没事的
不要想太多了
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