我和我的初恋情人发生了关系，可是各自都有家庭该怎么办。我是男的我对她动了感情了，我现在很累想放弃

现在的状态严重影响了我的生活了。每天我满脑子都在想她，我想和她结婚她不愿意走结婚这一步，但是她还不愿意断这层关系，我感觉好累

题友，你好。
其他朋友也说得对，既然你们都已经有了自己的家庭了，就要对自己的家人负责。
您说您满脑子都在想她，说明您是一个重感情的人，那您就应该好好想想您的老婆怎么办。况且她也不愿离婚跟您在一起，说明她还不想放弃她原有的家庭。
您也说了，您感觉很累，这个时候我建议您，不要工作，先给自己放放假，可以好好想想，想想有什么更好的方法来处理一切。
希望我说的这些对您有用。追问

我不知道用什么方式和她断，我又怕伤害她。

希望朋友给支个完美方法，我想退出，又不愿意伤害她。

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