十个减轻婚姻生活压力的良方，希望在当前高压的生活中，夫妻可以借着一些习惯的改变，营造温馨的局面：
1. 把配偶放在第一位
这是一个至关重要的原则，也是减轻压力的要紧关键，要竭尽所能的要求自己把配偶放在首位。
2. 一起休闲
无论是看电影、散步、用餐、旅行……，两人同行是有趣的，并且促进彼此之间的紧密连结。
3. 规划共同的时间表
夫妻不能只在用餐时才有时间共聚。配偶之间的关系应该胜于其他的优先事项或时段，坐下来好好规划一下为彼此预留美好时光，学习把一些事排在次位。
4. 学习彼此退让
不要总是坚持己见，要学习放手。尊重对方的观点及方法，提醒自己什么才是最重要的，使事情单纯化能让双方有更喜悦的交流。
5. 共同参与关怀付出
一起完成厨房工作，共同参与社会服务工作，一起关怀有需要的人。双方投入行列扩展视野。
6. 在尊重中沟通
误解是造成关系紧张的成因。时常保持与你和配偶之间的互动，始终以爱及善良的态度行为相互交流。
7. 说诚实话
「当你所说的是真相时，你不必记住你上次说过了什么话。」说诚实话的人在人际关系中所面对的压力较小。
8. 多一点身体的接触
身体接触是缓解压力的有效方法之一。挤在一起看电视、拥抱一下、牵牵手一起散步、时不时的握住对方的手……，这些都是情感的表达，可以为婚姻生活减压。
9. 肯定与鼓励
有智慧的老师都知道，要激发学生的潜能，要让学生发挥他的长处，不要总是把焦点放在他的弱点。要肯定配偶的优点，鼓励对方发挥恩赐。批评只会导致压力不断的上升。
10. 财务上力所能及
金钱问题往往是婚姻生活压力的来源之一。夫妻双方应该开诚布公的以一些预防的措施来处理此一问题。在家庭财务的支出中，有时会发现不知不觉中所采购的一些东西增加了家庭的经济负担，有负担就会有压力。
有些事放开想，就当犯了一次小错误，只要能及时改正，就没什么的，你现在这种情况要立即打住，不要再联系了，会分裂两个美好家庭的
我和我的初恋情人发生了关系,可是各自都有家庭该怎么办。我是男的我对...
题友，你好。其他朋友也说得对，既然你们都已经有了自己的家庭了，就要对自己的家人负责。您说您满脑子都在想她，说明您是一个重感情的人，那您就应该好好想想您的老婆怎么办。况且她也不愿离婚跟您在一起，说明她还不想放弃她原有的家庭。您也说了，您感觉很累，这个时候我建议您，不要工作，...
我和我的初恋情人发生了关系,可是各自都有家庭该怎么办
建议你急刹，别再犯错，人生最大的生意是经营好家庭，你俩只能把爱藏在心里，也不能经常联系，
我有家庭,但是我和初恋出轨了,我该怎么办?
1. 坦诚对你的伴侣：对你和你的初恋出轨的事实坦诚，告诉你的伴侣你的感受，并解释你们之间发生了什么。不要隐瞒或欺骗，因为这只会让事情更糟。2. 倾听你的伴侣：给你的伴侣足够的时间和空间来回应你的出轨，并倾听他的\/她的感受。尊重他的\/她的意见和决定，不要试图强迫他\/她接受你的解释或行动...
我和初恋有了那种关系,,上床,可是我们都有了自己的家庭,我下一步怎么...
你只需知道孰重孰轻就是解决的办法，初恋可以和她作为朋友，如果你老婆很开朗就作为朋友，如果不，就舍大取小喽（你懂得）
我和我的初恋发生了那种关系,可是我们有了自己的家庭,我们要不要走下去...
这要看你们会不会发展到损害各自的家庭，如果双方都会顾及到现有的家庭，不要讲道不道德，只要双方愉悦，未尝不可。
我有家庭,但是我和初恋出轨了,我该怎么办
对双方小孩，家庭，配偶伤害太大。。。基本让下一代残废了。。。有得必失，有因就有果。。。出轨爽了，立马痛苦随时随地会来到。。本来这个世界都是如此，非常公平的游戏规则。。。老在江湖飘，哪有不挨刀的道理，出来混总是要还的。。。因果关系是维系这个世界运转的基本大道。。。
我有家庭,但是我和初恋出轨了,我该怎么办?
既然已经出轨了。那你要想着怎么解决咯。你会愿意为你的初恋抛弃家庭吗。愿意的话就做出抉择吧
...现在都有各自家庭,我们关系有10年了,应该怎么办?
如果单纯为了性，建议你还是和她到此为止花点钱去嫖娼为好，即拉动GDP又没有什么后遗症（后遗症有很多种，有时是血的教训，有时是家庭破碎。有时都没人给你改正的机会）。但如果你两真是为了情，那建议你和你的情人都离婚然后结合。这样既对的起你两自己也对得起你两的另一半.（就如同你的妻子...
我和以前的初恋发生了关系,可我已经结婚了,我好想他,我该怎么办?
我做为一个已婚女人劝你:如果你们都结过婚并且都有小孩的话,劝你尽早放手,珍惜现在的婚姻，因为你要为你自己，为你儿女，为你家人负责任。如果你们虽然结婚但没小孩的话，他又在乎你并且愿意为你和他老婆离婚的话，说明你们的感情的确够深，可以试试追求自己的幸福。
我和初恋情人有了一定关系了这个怎么办我们都有了自己的家庭,
不想离赶紧撤啊！世上没有不透风的墙，别搞到最后无法收拾
