一、做好发言准备，准备越充分，自信心会随之上升
二、克服畏缩心理，为自己加油
三、勇敢地面对每次发言机会，并且尝试赞赏自己的发言行为
四、开会发言次数越多，你对自己的把握就越到位。
二、克服畏缩心理，为自己加油
三、勇敢地面对每次发言机会，并且尝试赞赏自己的发言行为
四、开会发言次数越多，你对自己的把握就越到位。
温馨提示：内容为网友见解，仅供参考
第1个回答 2010-04-06
嘿，我也会唉，不过我多试了几次，逼着自己上台，我会做好准备的，带好小抄以防万一……可以写在手上……现在一般不会了，关键台下要坐着和你玩的比较好的朋友同事之类的，发言就看着他们，我就是这样的，现在可以到处看了……不过有时还会语无伦次，这样就要好的口才了，怎么把话题在转回来……假装放松……很有效，即使你自己肌肉都不规则抽搐了，你脸上也要带着假笑……
第2个回答 2010-04-06
放轻松，谁都会紧张的，所以适当的紧张是因该的.
开会前把准备工作做好，对着朋友或者镜子练习几遍，充分的准备能够缓解你的紧张.
开会前把准备工作做好，对着朋友或者镜子练习几遍，充分的准备能够缓解你的紧张.
第3个回答 2010-04-06
想象台下做着的都是木头人本回答被提问者采纳
第4个回答 2020-09-28
