上班注意力不集中怎么办

注意力不集中的关键问题在于：工作不忙无法彻底规划时间，事情太多太杂而且没有预期目标不知道从何着手。
解决办法如下：给自己制定一个全天的工作计划，确定每天的工作重点和重心，每月的必要计划。并根据完成情况进行每晚总结；只要按照计划去工作，一定会好很多。生活也会因此而慢慢充实。本回答被网友采纳

喝杯咖啡 休息一下