经常做恐怖的梦是怎么回事？

我从小到大一直经常做噩梦，梦的内容都差不多，就是家里突然多了一个人。最近一次梦见的是我去上厕所，一开厕所门突然发现里面有个女人！上一次是梦见我在洗澡，突然间从浴室的镜子里看见一个白衣服的女人飘过去！每一都会把我吓醒，每次还会叫出声音！到底怎么回事？我平时也不是很累很紧张啊，也不怎么看恐怖片什么的。