身患糖尿病,高血压9年了,药吃了很多使胃功能很差,吃药很困难,现在主要的是主要是失眠特别严重,心里难受,急躁,该怎样解决,请大家帮帮忙!,吃了安眠药还可以睡一个小时,平时心里非常急躁,在家里乱转,大夫说是焦虑症,抑郁症,住过院也没其多大作用,改怎么办?????