最近总做些乱七八糟的恐怖的梦怎么回事

以前也有过，就是比如你走路走的好好的，脑子里会坦然产生一个汽车飞驰而过，然后你血溅当场的场景，或者遇见强盗，再或者反正是一些按常理不会发生的危害的场景，
但是只是偶尔会有这种情况，大概一些电视或者电影印象比较深刻，才会这样，
但是最近我觉得自己这种现象好像有加深的趋势。
至少我的梦境里，已经是经常梦见很恐怖血腥的场景了，害怕到不至于，
就好像一场恐怖片，我看着里面的主角经历，甚至还有结局。
醒来的时候还能笼统记得一些。想象好像和从前看过的一些恐怖片隐约挂的上钩。
我这个人很害怕看恐怖片，最多只敢听别人说，那不害怕，但是叫我自己去看，我就很害怕。所以看过的恐怖片也很少，顶多小时候看过一些，
毕竟我胆子还没那么小，所以好奇心总有，总是会看过。

就是以前做那种恐怖的梦，顶多顶多1，2年有1，2次就是很不错很不错的了
因为大部分醒来都不会记得梦境，但是恐怖的梦印象就残留的比较深刻，
所以做过的一般都记得，

我不知道最近怎么会这样，我记得有一种叫被害妄想症，但是我还没到那地步，脑子里只是偶尔会突然冒出那样的场景而已

我不知道这是不是说明我最近可能比较焦虑，但是最近生活过的也还行，
没道理说的上焦虑。
不过烦心的事情确实有些，这些烦心的事情甚至算不上什么大不了的事情，
但是我没有和别人说，顶多自己写写发泄发泄，
那些事情我没有办法告诉别人，去分担我的这种烦恼，所以我只能克制自己不去想。
是不是这样所以才导致我潜意识比较焦虑呢？所以总是胡思乱想？