第一天跳绳后，做拉伸运动（压腿），结果有一边似乎小腿肌肉拉伤，还能跳吗~？

绝对不是酸痛感~我只有一边疼~而且那一边也确实压的比较用力
天呐，都说不是肌肉运动后的那种酸痛啊~是肌肉拉伤啊~别再给我整什么坚持就好了~我就想问轻微的肌肉拉伤短时间内能不能再跳绳了~

我那天跟你一样，跳绳后一只脚很痛，好象是肌肉拉伤，但是我还是继续跳绳，天天跳，两天后脚不疼了，因该没事的，可以继续跳，不过，拉伤的那只脚在跳绳时，要稍微放松点，不要用力，绳跳好后揉揉腿，拍拍腿，放松一下。

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