女生来大姨妈能吃辣的东西吗

如题所述

尽量避免吃辛辣、生冷和刺激性的饮食，因为月经期如果饮食吃一些过辣的，可能会有活血的作用，或者是上火，它可以引起月经量的增多。而有一些可能会刺激子宫平滑肌的收缩，它可能会引起痛经这些不适的经期的症状会加重。所以月经期间建议女性要相对的清淡饮食，适当的吃一些暖宫暖胃的食品，可以吃一些新鲜的蔬菜水果。但是生冷的和冰镇的这些食物要禁忌，尽量的减少摄入，还有辛辣的刺激性的食物也要尽量避免。

经期生活起居注意事项：

在月经期里应尽量避免游泳、盆浴、过性生活，所用的卫生巾必须保证清洁、柔软，否则可能促使细菌上行进入子宫腔，引起炎症，不及时治疗可能导致日后不孕。至于卫生栓(即内置式卫生棉条)的使用，除了要清洁勤换外，夜间最好不予使用。因为，卫生栓的吸水量是有限的，而夜晚熟睡之后，不可能及时更换，此时的经血外流受阻，很可能逆流入盆腔引起子宫内膜异位症。此外月经期还要避免剧烈的体育运动，因为它也是引起子宫内膜异位症的危险因素之一。

另外，还有不正常的新陈代谢、低血糖及甲状腺机能减退等原因。有人认为生活、学习紧张、睡眠是不好，引起自主神经功能紊乱也是诸多原因中的一个，对某些妇女而言，感觉精疲力竭还会其他症状。

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