第一次去健身房什么都不会怎么办

如题所述

举报该文章

刚开始来健身房的首要任务就是熟悉器械。也许最开始的几次你身边会跟着一个教练教你怎么用器械，不要害羞！不要犹豫！把你心中的疑问告诉他，他一定会给你解答。和你以后用错误的姿势导致受伤相比，初期（恬不知耻）的提问显得尤为重要。

温馨提示：内容为网友见解，仅供参考

第1个回答 2020-12-26

第一次去健身房，啥都不会，幸亏遇到了一个小姐姐手把手教学

第2个回答 2017-06-20

找健身教练啊。他会教你器械怎么使用

相似回答

大家正在搜