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人为什么总是会莫名的感到忧郁和失落
如题所述
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相关建议 2017-01-23
首先,就医学的角度,人体内的多种激素是会起到调节情绪的作用,所以,人们往往会莫名的失落、莫名的忧郁、莫名的伤感起来,其实这都是正常的生理现象,不必过分担心。
但是,当这种情绪出现过于频繁时,就要注意,应该是自己不注重调节心情和心理的原因。其实这都是多方面原因造成的,比如恋爱,工作,学习,各种压力,对环境的不适应等等,所以要想改善这些情况,就要积极投入生活的各种活动中,让自己多参加人多,热闹的活动,广交朋友,到发现自己和周围人的优点,多参加体育活动,但心情低落时,马上让自己忙碌起来,不要总听慢歌,让自己多听听欢快的节奏。
祝您每天都有好心情~~
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其他看法
第1个回答 2018-07-04
正常现象,大多数人都这样,但是一般过几天就会好了,情绪的东西受到的影响因素比较多,比如身体,比如心情,比如工作等等,都会造成影响,有的影响还是不经意间的,所以莫名的就会有点情绪低落,不要在意,祝好运。
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