我最近的问题是谁说的话都听不进去，什么都无所谓，不张记性，做事不过脑子，自甘堕落，怎么办？

自卑产生以后，你就把自己包裹起来，这个时候你特别怕受到伤害，是极度脆弱的时候，因此非常敏感，在意别人对自己的看法，在意别人说的话，一些本来没有的意思都被你想出来了。。。。这样的时间一长你就没有自信了，这种没有自信和一般的还不一样，这是发展内心深处的无力感造成的，属于那种非常不自信的那种，但是你又是一个渴望做成一些事的人，渴望能有所成就的人，因此你特别忧郁，特别纠结，特别苦恼，导致你想的事情非常多，就直接导致你注意力不集中，也导致了你晚上多梦，这样一来你身体就开始受到严重的影响，一个长时间处在忧郁，苦恼，然后又睡不好觉的人

看完你的陈述，我深知你真的很不容易。但我希望你能尽快调整好心态，让自己坚强自信起来，其实这个社会上好人远远多于坏人，你也应该明白这社会上什么人都有而且什么事情都有可能发生，别人给不了你阳光，但你必须让自己灿烂起来！不要灰心不要气馁更不要自甘坠落。要振作起来谁也不怕活出自信让别人羡慕你吧。

看到你说的情况，我是真心的希望你能改变，人不要太在乎别人的看法，总是在乎别人的看法，那活着多累，人生几十年，为什么在乎别人的看法呢，咱是为他们活吗？为自己活，首先你把心态调整过来，我建议你去看心里医生，做些自己爱做的事情，和些有正能量的人在一起，千万别和消极的人在一起，那样你会越来越严重的。

.是为自己而活，你管他外面说三道四干啥啊，你还小，说明你，刚明白社会生活的事情，你应该明白在公私分明的社会，没有一处人事不复杂的辛苦的，希望你认清社会上人与人，没有一个人能按照你的，要求人和事都随心的，自有勤奋踏实而