说话不过脑子，常常为自己说出的话后悔，该怎么办？

讷言敏行，少说话多做事，我们说话的时候，闲话就无所谓，但是关键时刻可得想想怎么说，该不该说，能不能说，很多时候我们说话的时候不自觉就伤害了人，也许我们是无心的，但是别人听着就有意。俗话说当着矮人不说短话，当着黄鼠狼不要说偷鸡就是这个道理。一般来说爱说话的人都是心直口快的人，有什么就说什么，心里藏不住话。但是这样很容易得罪人，所以最好是想想再说，就会少很多后悔。

反思自己错在什么地方，不求像圣人一样一日三省吾身，也要好好总结一下！有些人不会计较，有些人会计较，不计较的人我们说话也要三思而说，计较的人还是多见面少说话为好！就现在的社会交际而言，管制自己的口，少说多听是一个比较保守但是也很很实用的技巧，也许这样可以让你少得罪人，也会让自己不再为随口而说的话后悔不跌！

对自我能力认识不足。比如有些事情不在自己能力范畴之内，但是自己有好胜征服心，故而引导自己说一些不经事实定论的话，然后在实践操作当中发现事实与自己说话当时想象的不符，所以后悔。解决方法，可以迎难而上，不断在后悔的途经中提升自我和加强自我能力，这个过程有些辛苦，需要持之以恒。还有一种方法就是在说话之前可以先考究一件事情背后可能带来的一些问题，是否是自己能够处理的，然后再作回答。

因为情绪影响。当人处在生气、愤怒、沮丧、忧郁等消极情绪里就很容易说一些负气、激愤、可憎、偏激和伤人伤己的反话。当人处在过于激动、兴奋、紧张、忘乎所以的情绪中时，就容易讲一些夸大事实，忘乎所以、说话吞吐，表达有失的话语。等当时情绪一消失，落回正常情绪当中时，就易后悔。解决方法，先看自己处于哪种情绪当中，是哪种心理，先解决情绪然后再说话。