为什么我跟人家说话聊天、有的时候不敢看见人家的眼睛、这样真的很没礼貌、怎么改变过来阿？

如题所述

怎么建立自信呢？有的时候看见很久没见的朋友突然跟我打招呼也会脸红、

我以前还是特别能和朋友聊的来、特别有话题、现在跟个哑巴一样、想表达表达不出来..

想怎么说就怎么说，不要有顾虑，说的多了也就知道什么该说什么不该说了。