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1.æåç§è±æ´åï¼ç¨æ¸ 水浸泡åç§è±åï¼è³å°4å°æ¶
2.泡好çè±åæ¾å¨é«åé éï¼å å ¥ééçæ°´ï¼å¤§ç«å¼å§ç ®ï¼ç ®å¼é äºçéï¼çéå²æ°äºåä¸ç«ç ®15åéåï¼å ³ç«ãç¶åæ¾å¨é éé·çï¼æ好é·15å°20åéï¼è¿æ ·äºè±æ±¤å°±ç ®å¥½äºãå¦ææ¯å¤å¤©ï¼å¯ä»¥æ个人çç±å¥½å å°ç³æç½ç³çäºæ±¤ï¼ç汤ååååãæ¢æ¸ ååè´¥ç«ã
3.äºè±æ±¤ä¸ï¼å å ¥ç´«ç±³å大米ï¼åå å ¥ééçæ°´ï¼ç ®ç²¥
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温馨提示：内容为网友见解，仅供参考
第1个回答 2017-09-06
食材
主料
黄豆
10克
绿豆
10克
红豆
10克
黑豆
10克
白芸豆
10克
步骤
1.提前一天把绿豆、红豆用温水泡上
2.把黑豆、白芸豆、黄豆用清水煮开，半分熟后再用清水泡上
3.燕麦米、薏米、大米也用温水泡好；这样在食用时米的口感会更软嫩香甜
4.煮时冷水下锅，把所有的材料一起放入锅内煮，与其它煮粥方法一致！
主料
黄豆
10克
绿豆
10克
红豆
10克
黑豆
10克
白芸豆
10克
步骤
1.提前一天把绿豆、红豆用温水泡上
2.把黑豆、白芸豆、黄豆用清水煮开，半分熟后再用清水泡上
3.燕麦米、薏米、大米也用温水泡好；这样在食用时米的口感会更软嫩香甜
4.煮时冷水下锅，把所有的材料一起放入锅内煮，与其它煮粥方法一致！
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