可以在药店购买纯中药制剂——五味子糖浆或刺五加丸回来吃，也可以买山东某制药生产的''安神补脑液''[内含鹿茸、何首乌、大枣、干姜、维生素B1等]，这些药对人体无毒无害，都具有益气补中、养血安神，促进睡眠效果好极了，何不试一试？
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第1个回答 2017-02-26
多吃素食。三生张燕
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