第3个回答 2021-08-31
长期熬夜危害较大,具体如下:
1、影响神经系统:出现头晕、头疼症状;
2、长期熬夜会出现认知功能下降,记不住事,感觉记忆力和注意力都不够集中等;
3、影响情绪:长期熬夜病人常伴有焦虑、抑郁情绪,这些情绪反过来会加重睡眠障碍,形成恶性循环;
4、影响心血管系统:可能影响心脏节律,增加血压升高和心律失常的发生;
5、降低自身免疫力:出现免疫力低下可引起其它病毒或细菌感染,如病人出现炎症或疱疹病毒感染等;
6、长期熬夜和糖尿病、肥胖、心血管疾病、脑血管疾病的发生率都有明显相关性。
长期熬夜对身体的危害有以下几点:第一点,人体的抵抗力会下降。由于经常性的熬夜,那么就可能会导致抵抗力下降,从而就会使身体产生一系列的疾病。第二点,使记忆力下降。由于经常性的熬夜,那么大脑就不能够得到很好的休息,长时间这样就会导致记忆力下降。第三点,使皮肤变得越来越差。因为经常熬夜,人体得不到很好的休息,也就会使人体的新陈代谢无法正常的进行,因此就会导致皮肤出现皱纹以及长黄褐斑等等。