天干物燥的原因。晚饭最好喝点粥。适量吃点糯米、芝麻之类的。
这属于正常情况,天气干燥,喝水偏少,要注意勤喝水,关键是白天,晚上喝太多,不利于身体健康的!!
饮食要规律正常,平时多喝水,多吃凉性水果,这是王道
有可能是病了,希望还是去看下医生,比较保险!我们都不是专业的,我以前见过这种病,是你这种症状!看医生比较保险!
内火大.多喝水.吃点去火药
别吃干果和瓜子了,我现在就是你这个症状,然后早上鼻子还干呢
我在家把加湿器打开了
也可以在暖气旁边放一盆自来水,热度让水蒸发,增加空气湿度。白天多喝点水,但是别把自己喝到不舒服就好
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