大学生经常犯困的原因很多，但最主要的也就那几个。
第一，临近高三也是有的，压力过大，虽然早睡，但是睡眠质量不好，导致隔天没有精神，才会犯困。
第二，晚上功课太多，费脑而且还晚睡，一开始没什么问题，久而久之身体就会接受不了，隔天犯困很正常。
第三，打游戏一族，不睡觉一直玩，隔天必定犯困。
第四，以上情况都不存在，而且早睡，那么就是你本身身体的问题，睡眠质量过差导致隔天恍恍惚惚，没什么精力听讲，犯困。
如果想要解决，平时早点睡，调好自己的生物钟，晚上不要玩过于刺激的游戏，或者功课做到很晚，这样没精神反而做不了，还不如早睡早上早点起来做功课，饮食方面尽量不要挑食，多吃一下有营养的食物，补补身体，这样身体好了，正常睡眠，隔天就不会犯困了，这对于青年都是一样的，无论是在高中还是在工作。
第一，临近高三也是有的，压力过大，虽然早睡，但是睡眠质量不好，导致隔天没有精神，才会犯困。
第二，晚上功课太多，费脑而且还晚睡，一开始没什么问题，久而久之身体就会接受不了，隔天犯困很正常。
第三，打游戏一族，不睡觉一直玩，隔天必定犯困。
第四，以上情况都不存在，而且早睡，那么就是你本身身体的问题，睡眠质量过差导致隔天恍恍惚惚，没什么精力听讲，犯困。
如果想要解决，平时早点睡，调好自己的生物钟，晚上不要玩过于刺激的游戏，或者功课做到很晚，这样没精神反而做不了，还不如早睡早上早点起来做功课，饮食方面尽量不要挑食，多吃一下有营养的食物，补补身体，这样身体好了，正常睡眠，隔天就不会犯困了，这对于青年都是一样的，无论是在高中还是在工作。
温馨提示：内容为网友见解，仅供参考
第1个回答 2020-12-17
第2个回答 2020-03-11
主要还是您休息不够，高中生每天需要六至八个小时的睡眠。想要学习好，就要先有个好的身体。希望您可以多多休息，主意身体。
如果还是很困的话，我这里有几个方法：
一，喝水：500ML的矿泉水，一口气喝完，一会儿就不困了。
二。想点别的事，但是你可能一时半会没发听课。
三：虚坐着
四，站着听课。
五，多动动
如果还是很困的话，我这里有几个方法：
一，喝水：500ML的矿泉水，一口气喝完，一会儿就不困了。
二。想点别的事，但是你可能一时半会没发听课。
三：虚坐着
四，站着听课。
五，多动动
第3个回答 2020-03-12
呵呵。。。这个正常，因为安静，天又黑了，没用心就会犯困！再说了10点也该睡了
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