大脑总是自己想什么,胡思乱想,控制不住,怎么办?

如题所述

因为你情绪低落,或情绪高涨,都会出现这种情况,说明你不容易控制自己的情绪,主要原因是身体虚弱,建议你多运动。保持身体健康,并且做自己喜欢的事,就可以转移思想,不现胡思乱想。
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第1个回答  2021-03-26
你可能有点精神衰弱,或者焦虑症吧,平时多放松一下,出去旅旅游,这样能缓解下,平时还是要看看书,自己救自己哈。
第2个回答  2021-03-26
你还是思想不集中,收不回心来,要做一件事情必须要专一,这样就不会胡思乱想了!
第3个回答  2021-04-01

中日友好医院-中医科综合-主任医师-张子义-晚上睡不着觉老是胡思乱想怎么办

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