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十四天最多可以瘦几斤?有什么健康又容易瘦的减肥方法?
如题所述
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其他看法
第1个回答 2015-02-03
参加健身
第2个回答 2015-02-03
太瘦了吧?
第3个回答 2015-02-03
省吃俭用
第4个回答 2015-02-03
半斤八两
第5个回答 2015-02-03
运动
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相似回答
怎么
减肥方法
最快,而且不反弹?
答:
因此,
你最好能改变饮食习惯,以糙米、全麦制品等粗糙食物替代精制的白米
,不仅能吃到更多营养素,膳食纤维还可以预防便秘、大肠癌、心血管疾病,对想减肥的人也是好处多多。 3.口味要尽量清淡,少加盐、酱油或蕃茄酱等调味料。 虽然生菜沙拉、水煮青菜的确是减肥者理想的食物,但若淋在上面的是厚厚一层的沙拉酱、肉燥...
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