每天6两，也就是300克米饭，是比较理想的，但一般很多天都会吃的比这个少
温馨提示：内容为网友见解，仅供参考
第1个回答 2013-12-28
想减肥 其实最好的办法就是管住自己的嘴 脂肪都是吃进去的
第2个回答 2013-12-28
吃到饱就够了
第3个回答 2013-12-28
1尽
第4个回答 2013-12-28
半斤
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