我是高中二年级的学生,我一直认为只要努力学习多用用脑子就可以瘦下来,但是我发现效果不是那么明显~~物我门只有星期日下午才可以回家,所以在学校没有什么条件自己做什么减肥餐,只能和其他同学一样吃.平时在学校也没什么时间运动,因为我们学校对学习抓的很紧!没什么空闲时间!所以我想求助好心人,能不能告诉我如何才能瘦下来??我知道这很苛刻,但是万分感激~!!!!我身高165,但是有60KG,烦恼死了~!!真的很想瘦下来~!!