18岁女生皮肤问题。特别糟糕。

在18岁以前不怎么注意皮肤的护理。也因为自己比较懒。导致现在皮肤非常差。。怎么补救啊？？
本人现在皮肤比较油（很爱出油的那种），有痘痘和痘坑，皮肤暗黄 而且还看起来很黑，可是我胳膊等其他地方很白，与脸不是一个颜色，而且脸上皮肤看起来没有光泽 有黑鼻头 简直遭到很多人的嘲笑了。
所以买了相宜本草的控油洁面 还有它们家的消痘修护凝霜 还有八倍水凝霜（由于我皮肤比较油，貌似这个不怎么好用很油啊。。）还有东洋之花的果维荔枝的面膜，这些应该按照什么样的顺序用？要解决我的皮肤问题还应该用写什么？价钱不是问题，只要把我这糟糕的脸变好就行。希望大家给下详细回答，再就是本人比较爱玩电脑，应该怎么护理？？越详细越好。谢谢哈！~

年轻的女孩，
首先，你不必太担心，你的情况很多人都有，这是身体内部出了问题，是你没有好好调理自己的身体造成的。
第二．永远不要相信美容产品能帮助你根本解决问题，做表面工作总有一天是会暴露出更大的问题的。
听我慢慢来回答你的问题：
脸色发黄一般是贫血及气血不足之人，一般胃肠道的消化吸收能力都较弱，也有的是因为平时饮食太节省、太马虎，从而造成了营养不良。但是脸色明显发黄甚至连眼睛的巩膜都是黄的，那就是肝胆有病了，如黄疸型肝炎、胆道梗阻等等。你自己对照一下有没有这样的问题？
所以解决的办法就是认认真真吃好一日三餐，不要吃任何寒凉的食物，这里说的寒凉不仅指的是食物温度的寒凉还有食物性质的寒凉，食物一定要做的软，细，烂这样胃肠才会容易消化吸收。像西瓜，甜瓜，香蕉，螃蟹，蛤蜊，贝类等这些都是大寒的食物，建议不要在再吃。可以经常的吃各种熬的很烂的营养糊，各种熬的很烂的肉汤，骨头汤，骨髓汤，牛筋汤，鳝鱼汤等，像鳝鱼，海虾等一个星期吃2到3次，可以补血，补肾。不要和任何的饮料，冷饮等。

下面是我的食疗建议：
1、平常的饮食多吃补血补肾的食物，以性平性温的为主，如牛、羊肉、猪肉等，各种肉类要打碎打烂吃，利于养份的吸收。每周吃2-3次海虾和鳝鱼，补血补肾。多吃性平性温的蔬菜，荤素搭配比例最好是1：1。忌食寒凉类的食物，不管是食物的温度还是性质。尽量少吃辛辣、上火的食物。不要吃泻气的食物，如山楂、萝卜、花茶等。
2、可以吃固元膏，一天一次，一次一勺。每天半勺当归粉。早晨可以空腹喝一碗生姜红糖水冲鸡蛋。可以把红枣用铁锅炒黑，加点桂圆泡茶喝，补血补虚。也可以把红枣、白果（去皮）一起煮水喝，补肾气。多吃红薯、洋葱、绿叶蔬菜等帮助排便。
3、坚持每晚用温水泡脚，至微微出汗，每周可以加2次艾叶，有助于祛寒湿。坚持背部撞墙，疏通经络。在泡脚的同时可以按摩双耳、梳头，有助于缓解头痛。可以配合做做转腰操，健脾开胃，提升内脏。泡脚后可以重点按压十个脚趾。
4、可以在每天的11点至13点搓热胳膊上的心经，特别是少海穴，然后再搓热腰部的腰俞穴，这是补肾最有效的方法。
5.用6根青艾条，来回熏小腹至肚脐，一周2次，一次30-40分钟，能促进小腹的血液循环，让你整个身体的新陈代谢加快，在艾熏时，一定要保持室内的温度，不能受凉。（艾条很便宜的，大药房就有买，自己一个人就可以治疗）
最后，祝你健康美丽！

补充：面膜可以做但是不能形成依赖，电脑边上放一杯热水 可以使空气中水分增多，脸就不会太干燥了。 小米点心

温馨提示：内容为网友见解，仅供参考

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