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怎么平复激动的心情
如题所述
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相关建议 2015-04-02
找个某种事物来代替,把你的不好的心情全发泄的事物上,但是不要弄坏东西,不要向你的身边的人发泄,像家庭家务,听听抒情的音乐,把眼睛闭全身放松,深深地吸一口气再吐出来反复几次,大约5分钟就可以缓解你的心情,去试试吧朋友,
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其他看法
第1个回答 2015-04-02
看一些比较悲的情节,或者听一些交响乐(不过这个好像只能让你的心情更激动。。。每个人不一样)
记得采纳啊本回答被提问者采纳
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