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新记
最近总是特别易怒,是怎么回事,怎么办?怎么治?
如题所述
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相关建议 2016-06-18
防止你生气除非你彻底把让你生气的根本原因找出来,这个非常需要功夫啊,是需要很长时间去养成,我们叫做这个东西修养,你知道吗,有修养的话遇到很多事情并不会生气,平时你的心里不要有太多心里垃圾,就是说不要觉得这个不好那个不好,要觉得大家都是好人,什么事情都是好事,这样不论发生什么都可以很好的接受,你记住啦,不要让自己的内心处在一种容易愤怒的状态,心里有什么心理因素马上认知出来,这就叫做防微杜渐啊,这样久而久之,就能够有一种不生气,或者说叫做不容易生气的修养啦
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其他看法
第1个回答 2016-06-18
平时养养小动物,植物,陶冶情操,磨练心性
第2个回答 2016-06-18
更年期要么是生活中压力大
第3个回答 2016-06-18
有压力…烦躁
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