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鸡胸肉怎么做好吃滑嫩(...)
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相关建议 2020-12-22
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其他看法
第1个回答 2017-08-12
鸡胸肉怎么做好吃
材料
鸡胸肉85g黑木耳85g大蒜1办蛋(只取蛋白)1颗小辣椒1根酱油膏1茶匙
做法
1
蛋白+鸡胸肉拌拌备用(放置15分钟),洗净辣椒蒜头木耳切好备用。
2
热油锅放入蒜头爆香。
3
蛋白液倒掉后将鸡胸肉入锅拌炒上锅盖,呈现半熟(此图)再放入木耳拌炒。
4
再加入1茶匙酱油膏+辣椒拌炒后即可上桌
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第2个回答 2017-08-12
健身的话煎着吃口感最好,因为鸡胸肉很材
第3个回答 2020-09-28
学会了可以做给家人吃
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第4个回答 2020-09-28
鸡胸肉这样做,好吃
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