第1个回答 2009-08-24
心理调节能力不高,比如,在学校大众面前演讲心跳加速以致无法讲出话来。
在心理学中,有一个例子,就是一位走钢丝的例子,一位技艺精湛的杂技演员,在普通的演出时,技艺极为高超,但当面临一次关系他前途与名望的会演时,他由于极为在意,所以他从钢丝上摔落致死,可是从前如此的高度他演出了不知多少次。
提高自己的心理素质不仅关系到一时的成败,它将给人的一生带来无穷的受益。
同样,心理素质一高,它将带来主体的无比欢快,时刻心境都是愉悦的。
多读写书籍,在生活中多观察人事物,多思考,一样可以起到催化剂作用的------音乐 经典轻音乐 它可以促进心性的发展。
第2个回答 2009-08-24
多和人对战,十次不行,百次。
心里默念冷静、冷静,然后深呼吸。
第3个回答 2009-08-24
对自己特别重视的东西,就会比较紧张,你之所以紧张,可能是因为你比较在意和别人一起的时候,别人对你的看法,在意成败,你先要考虑的是解决你这方面的多余的想法。
第4个回答 2009-08-24
-把那个人想象成电脑
其他事照搬。