16岁178cm170斤 算不算太胖… 有什么方法能减去20斤

如题所述

第1个回答  2015-07-31
算胖了,而且是比较胖,我175,130斤,每天去跑步,不要怕累,中间一定不能停,最好跑远。
第2个回答  2015-07-31
算啊,别人187的才150呢
第3个回答  2015-07-31
有点偏胖追问

怎么减

追答

平时吃的食物方面有暴饮暴食吗?

追问

饮食上该怎么注意 我也每顿饭一碗米饭 但到下午和晚上就很饿 那该怎么办

吃牛肉会不会增肥?

追答

好多人的肥胖是因为食物没有完全分解,需要通过酶去分解,但有的人体内酶比较少,所以分解慢,就脂肪堆积形成了肥胖

牛肉不会长胖滴

第4个回答  2015-07-31
打球就不错追答

建身房也可以

第5个回答  2015-07-31
这叫壮,不叫胖!追答

天天打篮球!以后还要长的,估计你要长到一米八多!

追问

我初二175,初三也差不多只有177-178我也很苦恼怕长不高了

追答

才初三,还长的

天天打篮球

绝对会长的

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