我这是韧带拉伤吗还是肌肉拉伤？
今天学校组织去拉练。。具体就是我们走了很久的路~！去的时候走了2个半小时~！！！休息了一会我们就返程了。走了几步觉得膝盖所对的后面酸痛~！走路不能把腿伸直，把腿屈起来走也疼~！总之就是难得走路。 超痛苦~！走了一会实在坚持不了就跟老师说了，然后就坐车回去了。坐下来尝试把腿伸直，可是不行~！好疼。好像是什么把那块拉着。扯着疼的感觉。位置就是膝盖所对的后面。
急~！都不知道明天怎么办。我应该用冷水敷吗？我看了下 ，没肿没青。
我要不要去医院看看。有没必要。。。
这是韧带拉伤了吗？
应该怎么办
看来你不喜欢运动的吧，你这是运动过量产生的，休息几天就好了，肌肉拉伤或韧带拉伤的话你现在可能连走路都不行了。只是腿部肌肉肿胀，大小腿应该都有肿胀感的，没啥事的，突然之间走那么多路不胀不酸才怪。以后再走的话可以提前做下腿部放松的准备。。
温馨提示：内容为网友见解，仅供参考
第1个回答 2009-09-13
要看是怎么个疼法了，一般韧带拉伤是一种“撕裂般”的疼痛，这个医生也没办法，只能休息，尽量不要做剧烈运动，慢慢会恢复的，祝你早日康复。
第2个回答 2009-08-31
肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤。
肌肉拉伤是肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤。这在长蹍、引体向上和仰卧起坐练习时容易发生。肌肉拉伤后，拉伤部位剧痛，用手可摸到肌肉紧张形成的索条状硬块，触疼明显，局部肿胀或皮下出血，活动明显受到限制。
肌肉拉伤后，要立即进行冷处理——用冷水冲局部或用毛巾包裹冰决冷敷，然后用绷带适当用力包裹损伤部位，防止肿胀。在放松损伤部位肌肉并抬高伤肢的同时，可服用一些止疼、止血类药物。24小时至48小时后拆除包扎。根据伤情，可外贴活血和消肿胀膏药，可适当热敷或用较轻的手法对损伤局部进行按摩。
肌肉拉伤严重者，如将肌腹或肌腱拉断者，应抓紧时间去医院作手术缝合。
肌肉拉伤是肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤。这在长蹍、引体向上和仰卧起坐练习时容易发生。肌肉拉伤后，拉伤部位剧痛，用手可摸到肌肉紧张形成的索条状硬块，触疼明显，局部肿胀或皮下出血，活动明显受到限制。
肌肉拉伤后，要立即进行冷处理——用冷水冲局部或用毛巾包裹冰决冷敷，然后用绷带适当用力包裹损伤部位，防止肿胀。在放松损伤部位肌肉并抬高伤肢的同时，可服用一些止疼、止血类药物。24小时至48小时后拆除包扎。根据伤情，可外贴活血和消肿胀膏药，可适当热敷或用较轻的手法对损伤局部进行按摩。
肌肉拉伤严重者，如将肌腹或肌腱拉断者，应抓紧时间去医院作手术缝合。
第3个回答 2009-08-31
肌肉拉伤，注意休养，可以使用膏药
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