老是觉得思想注意力集中不了 希望注意力沉到学习中 可是就是浮在表面 很奇怪 每个

老是觉得思想注意力集中不了 希望注意力沉到学习中 可是就是浮在表面 很奇怪 每个学科都这样 该怎么办的 高三八十几天高考了 求帮助 有一段时间了

因为您说了你现在正处于高考的紧张复习，说来我也是过来人。1，精力集中不了，不要总想着，尽量想想好的事情。2，上课一定要跟着走，这样回家就会有更多时间查缺补漏。3，多休息！休息时一定不要想有关高考的事情。
4，尽量调整心态，不要觉得高考有多难（但不是自大）
5，学习学不下去，是因为心里还想着其他的事情（都做深呼吸）
加油！↖(^ω^)↗

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